De formation scientifique, je me suis tournée il y a plus de vingt ans vers l’enseignement. Mon concours en poche, je démarre ma carrière de professeure des écoles et j’enseigne à des enfants de tout âge. Depuis une dizaine d’années, j’observe une dégradation de la capacité d’écoute, de la concentration de mes élèves. Les tensions entre pairs sont fréquentes et parfois difficiles à désamorcer. Je décide donc de m’orienter vers des techniques de développement personnel afin d’apporter à mes élèves des outils pour mieux gérer leurs émotions et les aider dans les apprentissages. Je me forme ainsi, sur mon temps personnel, au braingym, à l’E.F.T., au massage MISP et plus récemment à la sophrologie caycédienne. La sophrologie est pédagogique. Elle aide les personnes à être autonomes en les incitant à refaire des exercices vus en séance. L’enseignante que je suis, retrouve dans cette discipline, de nombreuses compétences acquises au fil des années dans le métier de professeure comme la rigueur, l’adaptabilité, l’écoute attentive, l’empathie... Aussi, toujours en poste, en classe, je combine au fil des mois tous ces outils. Les petites techniques utilisées sont rapides à mettre en œuvre et sont des aides précieuses pour aider mes élèves à se concentrer, à mémoriser, et à grandir dans la sérénité. En cabinet, lors des séances individuelles, ma formation de sophrologue et mes connaissances du milieu éducatif, me permettent d’apporter une aide ciblée aux enfants, à ceux à besoins spécifiques (dys, TDA, HP) mais aussi aux adultes qui les entourent. La sophrologie est une discipline qui allie de nombreuses techniques provenant du yoga, de la méditation, la relaxation, l’hypnose …, techniques qui développent la conscience et le positif. Elle appréhende la personne dans sa globalité. Je suis heureuse d’accompagner enfants, adolescents et adultes dans leur quotidien en les aidant à s’adapter aux situations diverses, à développer une unité entre corps et psychisme, à être au plus juste avec leurs valeurs. Etant également formatrice, je transmets mes connaissances aux sophrologues en animant des formations par le biais de l'école de sophrologie sophro sud-est.
